Get your free smoothie ebook

Blog

Gezond Ontbijt: Mango Kokos Chiapudding | Slechts 4 Ingrediënten! (Vegan)

Geschreven op dinsdag, oktober 3, 2017 - 12:02 door julie in the category Ontbijt.

How to make Mango Coconut Chia Pudding | Only 4 Ingredients! (Vegan)

Deze Mango Kokos Chiapudding is een van mijn favoriete gezonde ontbijtrecepten. Het is rijk aan eiwitten, vezels en gezonde vetten dus het zal je lang een voldaan gevoel geven en je zin in zoete tussendoortjes verminderen. Het enige wat je nodig hebt zijn 4 eenvoudige ingrediënten + je kan ineens verschillende porties maken zodat je genoeg hebt voor een volledige werkweek.

Lees meer

Sushi Rolls met Oesterzwam en Avocado (Vegan, Glutenvrij) | Inspiratie: Anett Velsberg

Geschreven op dinsdag, september 26, 2017 - 12:07 door julie in the category Hoofdgerechten.

Sushi Rolls met Oesterzwam en Avocado (Vegan, Glutenvrij) | Inspiratie: Anett Velsberg

Ben je ook gek op sushi? Deze Sushi Rolls met Oesterzwam en Avocado – een recept van food fotografe Anett Velsberg – zijn een van de beste vegan sushi rolls die ik dit jaar al geproefd heb! Ik ben grote fan van champignons in sushi, zeker als ze gemarineerd zijn in tamari (glutenvrije sojasaus) voor een diepe zoute smaak. De avocado maakt de sushi extra romig en vullend dankzij de gezonde vetten. Het originele recept vraagt om sushirijst, maar ik heb ook enkele granenvrije alternatieven toegevoegd.

Lees meer

Vegan Oreo Cookies | Zachte Chocoladekoekjes + Vanille-Cashewroom

Geschreven op dinsdag, september 19, 2017 - 12:07 door julie in the category Desserts.

Vegan Oreo Cookies

Zachte chocoladekoekjes met een laagje smeuïge vanille-cashewroom… In de video van vandaag toon ik je hoe je Vegan Oreo Cookies maakt! Deze raw vegan cookie dough sandwiches zijn volledig vrij van gluten en geraffineerde suikers, rijk aan gezonde vetten, en verrassend eenvoudig om te maken. Een lekker vullend en gezond tussendoortje om je energieniveau een flinke boost te geven!

Lees meer

Healthy Foodie Travels: Summer trip to London (Vlog | What I Eat in a Day)

Geschreven op zaterdag, september 9, 2017 - 10:43 door julie in the category Healthy Travel Tips.

Vegan Chocolate Chip Waffles at Farmacy Notting Hill

Simon & ik zijn eind augustus enkele dagen op citytrip geweest naar Londen met als doel: zoveel mogelijk leuke vegan restaurants bezoeken. Op het programma stonden buurten die we nog nooit eerder hadden verkend (onder andere Camden en Shoreditch) en vooral heel veel lekker eten! Ik heb alles vastgelegd in verschillende vlogs zodat je een beetje kan meegenieten :)

Lees meer

Verwarmende Havermoutpap met Banaan | Gezond Ontbijtrecept

Geschreven op dinsdag, september 5, 2017 - 14:18 door julie in the category Ontbijt.

Verwarmende Havermoutpap met Banaan | Gezond Ontbijtrecept

Deze Verwarmende Havermoutpap met Banaan is een van mijn favoriete gezonde ontbijtrecepten voor drukke dagen. Het is natuurlijk zoet, rijk aan magnesium en heel vullend – ideaal om de voormiddag door te komen zonder suikerrijke tussendoortjes. De havermout is ook een fantastische bron van vezels, goed voor een vlotte spijsvertering en plattere buik.

Lees meer

Watermeloenpizza met Notenkaas

Geschreven op dinsdag, augustus 22, 2017 - 12:59 door julie in the category Kleine honger.

Watermeloenpizza met Notenkaas

Vandaag maken we een leuk alternatief voor traditionele pizza: Watermeloenpizza met notenkaas! Het klinkt misschien als een gekke combinatie maar de mix van zoete watermeloen met romige notenkaas en zoute olijven is echt overheerlijk. Het is een van mijn favoriete zomerse lichte lunchideeën of tussendoortjes omdat het super hydraterend is, heel eenvoudig om te maken en verrassend vullend.

Lees meer

Chocolade-ijsjes met Framboos | Eenvoudig Vegan ijsrecept

Geschreven op dinsdag, augustus 15, 2017 - 13:11 door julie in the category Desserts.

Chocolade-ijsjes met Framboos | Eenvoudig Vegan ijsrecept

Deze Chocolade-ijsjes met Framboos combineren een heleboel van mijn favoriete smaken: romige kokosnoot, donkere chocolade, zoetzure frambozen en een snufje vanille. Ze zijn raw vegan, dus lactosevrij, en bevatten uitsluitend natuurlijke suikers. Ik heb ook een alternatief toegevoegd voor wie suiker (zelfs natuurlijke zoetstoffen zoals ahornsiroop) volledig wil mijden.

Lees meer

Mangosorbet met Ananas en Frambozencoulis

Geschreven op dinsdag, juli 25, 2017 - 11:30 door julie in the category Desserts.

Mangosorbet met Ananas en Frambozencoulis

Deze Mangosorbet met Ananas en Frambozencoulis is heerlijk verfrissend en verrassend eenvoudig om te maken. Hij is volledig vrij van geraffineerde suikers en je hebt slechts 6 ingrediënten nodig die je in elke supermarkt kan vinden. Je kan de ijsjes ook in vormpjes gieten en meenemen voor een picknick op het strand!

Lees meer