Go Keto VIP Workshop VOLZET

Wat als er een manier bestond om elke dag te genieten als een god in Frankrijk en tóch een gezond gewicht te behouden zonder dat je een ijzersterke wilskracht nodig hebt om op ‘het goede pad’ te blijven?

Ontdek hoe je van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken tijdens deze unieke Go Keto VIP workshop in samenwerking met STERK Gent!

Wanneer? zaterdag 18 mei, 11u30 tot +/- 15u (deuren open vanaf 11u15)

Waar? STERK beweegzaal in Klimzaal Biover Sport in de Blaarmeersen
Campinglaan 2, 9000 Gent

145,00

Op het programma:

  • Welkomstdrinks & hapje
  • Go Keto lezing en Q&A, met meer info over keto en intermittent fasting + een antwoord op een heleboel vragen zoals:
    • ‘hoe lang duurt de overgangsfase om een vetverbrander te worden?’
    • ‘hoe kan ik keto combineren met een druk sociaal leven & af en toe een glaasje alcohol?’
    • ‘wat met koolhydraten voor wie veel sport?’
    • ‘hoe kan ik een gewichtsplateau doorbreken?’
    • ‘zijn verzadigde vetten uit kokosolie en boter wel gezond?’
    • ‘hoe kan ik mijn partner en kinderen overtuigen?’
    • ‘zullen al die vetten mijn cholesterol niet de hoogte in jagen?’
    • ‘hoeveel keer per week mag ik intermittent fasting toepassen?’
  • Interactieve lezing met Olivier De Brauwer, beweegcoach en mede-oprichter van STERK. Met onder andere:
    • De belangrijkste techniek om hardnekkige kilo’s kwijt te geraken zonder extreem te sporten
    • De do’s en don’tsvan gezond bewegen
    • 5 mythes over sport ontkracht
  • Live groepsessie van een eenvoudige 15-minute full-body workout om je verbranding te optimaliseren (breng sportkledij / een comfortabele outfit mee)
  • Live kookdemo van 4 keto recepten
  • Gezellige catered lunch & sweets (6 recepten)
  • Receptenbundel met ‘start to keto’ gids
     

Prijs? €145 per persoon (inclusief drinks & lunch)

Wanneer? zaterdag 18 mei, 11u30 tot +/- 15u (deuren open vanaf 11u15)

Waar? STERK beweegzaal in Klimzaal Biover Sport in de Blaarmeersen
Campinglaan 2, 9000 Gent

Gratis parking aan de Zuiderlaan/Campinglaan
 

Meebrengen? Jezelf en een sportoutfit of comfortabele kledij voor de workout

 

Julie Van den Kerchove, plant-based chef en auteur van o.a. Het Keto Plan en Go Keto
www.julieslifestyle.com
 

Olivier De Brauwer, beweegcoach en mede-oprichter van STERK

Graag meer informatie?

Heb je graag meer informatie over dit product? Of misschien wil je wel eens deelnemen aan één van onze workshops?  

CONTACTEER ONS

Anderen kochten ook