Dit Groene Sap met Venkel & Peer is het perfecte drankje om je lichaam even wat rust te gunnen na de drukke feestdagen! Voor je je zorgen begint te maken: je hebt geen juicer nodig voor dit groene sap! Je kan gewoon een blender en een notenmelkzak of kaasdoek gebruiken. Geniet van dit groene sap als onderdeel van je ontbijt of als snel tussendoortje voor meer energie.
Groen Sap met Venkel & Peer
PORTIE: 1 persoon
MATERIAAL: blender + notenmelkzak / kaasdoek OF juicer
INGREDIËNTEN:
1 medium peer
½ grote komkommer
½ kleine venkel
¼ kleine citroen, gepeld
2 grote handvol spinazie (of ander bladgroen naar keuze)
WERKWIJZE:
- Combineer peer, komkommer, venkel, citroen en spinazie in de blender. Mix tot een romige smoothie. Voeg indien nodig enkele eetlepels water toe.
- Giet het resultaat in een notenmelkzak of kaasdoek. Duw zachtjes op de zak om de pulp van het sap te scheiden.
- Giet het resultaat in een glas. Santé!
JULIE’S TIPS EN TRUCJES:
- Ben je op zoek naar meer eenvoudige green juice recepten? Probeer dit snelle recept voor Energy Boost Green Juice met komkommer, appel, gember & meer!
- Heb je geen spinazie in huis? Je kan het vervangen door eender welke bladgroente, zoals boerenkool, warmoes (snijbiet), andijvie…
- Bewaar de groentepulp voor crackers, brood, croutons, koekjes… De mogelijkheden zijn eindeloos!
- Wist je dat venkel en peer enorm ontgiftend zijn? Ze zullen je spijsvertering stimuleren en je lever zuiveren.
- Wil je je vetverbranding nog meer stimuleren? Voeg dan een eetlepel verse gember toe aan dit groene sap.
Nu ben ik benieuwd naar jouw mening! Wat is jouw favoriete recept voor green juice? Ik ben steeds op zoek naar nieuwe smaakcombinaties, dus laat me zeker weten wat jouw lievelingsrecept is door hieronder een berichtje na te laten.
Hi! Klinkt heerlijk. Een vraagje, waarom zou je het pulp eruit halen en niet gewoon ook opdrinken? Xxx