Spannend nieuws! Mijn nieuwste boek ‘Low Carb Lekker en Snel’ ligt binnen enkele weken (midden maart) in de winkels :) Wil je graag meer energie en een gezond gewicht zonder te diëten? Ontdek hoe in het nieuwe boek.
In ‘Low Carb, Lekker en Snel’ toon ik je hoe je evolueert van een ketokuur naar een flexibele low carb levensstijl met meer ruimte voor trage koolhydraten, ideaal te combineren met een sociaal leven en een drukke agenda.
Je kan jouw gesigneerde exemplaar nu al in voorverkoop bestellen door HIER te klikken.
Dan krijg je het boek midden maart als eerste toegestuurd.
Het boek bevat o.a.:
- meer dan 60 snelle low carb recepten
- een 15-dagen menuplanprogramma
- tijdbesparende meal prep tips en boodschappenlijstjes
- een startersgids over de low carb keuken
- 11 tips voor een vlottere vertering en plattere buik
- 21 tips om een gewichtsplateau te doorbreken
- en nog veel meer!
Kortom: alles wat je nodig hebt om de low carb levensstijl te proberen.
Ik geef ook een antwoord op een heleboel veelgestelde vragen zoals:
- ‘wat na een ketokuur of proteïnedieet, hoe kan ik mijn resultaten behouden?’
- ‘hoe komt het dat ieder lichaam anders reageert op koolhydraten?’
- ‘welke koolhydraten kies ik best voor veel energie en een stabiel gewicht?’
- ‘hoe kan ik een opgeblazen gevoel, zware maag of moeizame spijsvertering verlichten?’
- ‘hoe kan ik gezond en vers koken met een drukke agenda?’
- ‘hoe kan ik ‘stress eten’ en zin in zoet verminderen?’
- ‘wat op restaurant?’
Alle gerechten zijn opnieuw snel en eenvoudig, met hoofdzakelijk ingrediënten uit de supermarkt. De recepten zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte.
Inclusief kids-proof comfort foods voor drukke weekdagen zoals spaghetti bolognese, balletjes met frietjes, puree met witlofrolletjes, pannenkoekjes, blueberry muffins, chocolademoussetaart en meer lekkers.
Reserveer HIER als eerste jouw gesigneerde exemplaar van ons nieuwste boek ‘Low Carb Lekker en Snel’ in voorverkoop.
Hieronder vind je alvast enkele foto’s als exclusieve sneak peek :-)
Liefs,
Julie
PS: binnenkort lanceren we opnieuw een leuke low carb challenge via onze nieuwsbrief en op social media, dus volg ons ook op Instagram @julieslifestyleofficial zodat je niets mist!
